2. Kurswochenende, Thema Muskulatur Sa.: Theorie: Aufbau und Funktionalität, chronische Anspannung, Praxis: Methode, Dehnübungen und Umgang mit der Faszienrolle So.: Theorie: Symptome aufgrund Verspannungen, Umgang damit, Notfall, Praxis: Methode, Dehnübungen und Umgang mit der Faszienrolle Ablauf: Sa.: 8.30-18.00 Uhr. Allgemein ... Weiterlesen

1. Kurswochenende, Thema Stress Sa.: Theorie: Ursachen von Stress, Reaktionen des Körpers, heutige Reizüberflutung, Praxis: Praktische Einführung in die Technik (NmE Technik), Einführung in die Dehnübungen und Umgang mit der Faszienrolle So.: Theorie: Stress und die daraus entstehenden Symptome, Notfall, ... Weiterlesen